当今盛世，谁不希望健康长寿？人们对医疗保健的要求越来越高。渴望“回归自然”，掌握安全可靠又无副作用的医疗方法。但是，人多医院少，看病候诊时间长，就医难的状况，适应不了现代惜时如金的快节奏生活；医药费用高，公费医疗费用满足不了人们医疗保健的需要，超出了人们的生活承受能力。因此，向广大群众普及家庭适用的医疗保健知识显得愈来愈迫切重要。为了造福人们，我们特编写了《神奇家庭自疗名方药典 》一书。
本书根据群众需要，精选行之有效的民间良方，集古今名医简易独特疗法之道，从临床实际出发，以常见病为纲，以自疗方法为目进行编写。比较系统地介绍了自诊、预防、治疗、调养等综合保健方法。每一病症分别介绍了拔罐、脐疗、针灸、外敷、刮痧、耳穴疗法、自我按摩、指压、偏方、验方、秘方、药物、食物疗法等五十多类方法，每类又有数种甚至数十种同类型治疗方法，有些病症的治疗方法多达三百八十多种。古代中医学家曾说过，病人怕的是病多，医者怕的是治病方法少。掌握治病的方法越多，治病的效果就越好，诸种方法联用，中西结合，治疗与们养结合，药疗与食疗结合，疗效就会显著。介治病方法多，适合全国各地城乡不同层次的群众各取所需，读者因地、因人、因病、因材、因经济条件不同选方选法，自我调养，祛病延年。
    介绍的二千多种医术方法，具有简便、廉、验、捷的优点，方法简单，一看就懂、一学就会，操作方便，取料经济价廉甚至分文不取，疗效灵验，见效迅速，且无副作用，安全实用。本书的出版，如能成为医务人员诊治疾病的参谋，成为广大群众家庭防病治病医疗保健的良师益友，为大众的健康尽些绵薄之力，这是我们的最大心愿！
    本书在编写过程中，我们参阅了大量资料，为方便读者，节省篇幅，恕不一一注明，在此向有关人士谨致谢意！由于时间仓促，水平有限，书中难免有不足之处，诚望各位老师、前辈和广大读者批评指正。
                                                                                                                   编者
                                                                                                               一九九三年十月
奇方妙术

治疗感冒二百一十二法
【症状诊断】
    流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。该病的传染源是流感病人，流感病毒存在于病人的口鼻分泌物中，经飞沫而传播，传染性很强。一年四季都可发生，但以冬春季发病多。风寒感冒多发生于冬季，风热感冒多发生于春季，若在夏季患感冒则往往多挟暑邪，而暑邪又多挟湿，病情比较复杂。流感的潜伏期一至三天，特点是起病急，突然高烧，头痛，全身酸痛，乏力和轻度呼吸道症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等。不同类型的感冒表现各异。轻症风寒感冒即普通感冒，其症状为怕风，稍微发热或不发热，鼻塞流清涕，头痛或兼咳嗽，舌苔薄白，脉浮。重症风寒感冒其症状为怕风怕冷，头痛发热而无汗，全身骨节酸痛，鼻塞流清涕，舌苔薄白腻，脉浮数。风热感冒的症状为发热，稍微怕风，有汗不畅，头胀口干，咽痛目红，或咳嗽有痰，舌质略红，舌苔薄黄，脉浮数。挟暑的感冒症状是身热有汗不解，心烦口渴，胸闷，小便红，舌苔薄白或微黄，脉浮数。挟湿的感冒症状是发热不畅，身重头重，肢体困倦，口淡胸闷，恶心呕吐，腹胀，或大便溏薄，舌苔厚腻。上述症状多于一至二日达高峰，三至四日内热退，症状随之消失。乏力与咳嗽可持续一至二周。流行性感冒诊断容易，但散发病例则诊断较难，应与伤风，气管炎、支气管炎等呼吸道疾病相区分。

【简易疗法】
1.淋浴。轻感冒初起，到浴室以热水淋浴，汗出即愈。古今秘籍网 gjmjw.com
2.用热水烫脚。尽管感冒是病毒引起的呼吸道传染病，但着凉却是最常见的诱因，所以，让身体发热出汗是防治感冒较好的方法。用热水烫脚的方法，简便易行，效果理想。具体方法是：在脚盆里盛四十三摄氏度左右的热水，双脚浸入，热水要把整个脚背淹没，如水温有所下降可以加入热水，使整个烫洗过程的水温一直保持四十三摄氏度左右，一般用不了十分钟，全身就会出少量的汗。随着汗的排出，头痛、身痛等感冒症状即可减轻，洗完脚后，用于毛巾擦干，穿上鞋袜，使脚的温度保持一段时间。一天洗几次，感冒症状就会自然消除。
3.吹热风。用电吹风对准感冒患者口、鼻吹热风，每天数次，每次吹五分钟，不多对，惑冒症状即可减轻或消失。人体对感冒病毒侵犯的天然抵御反应是体温略有升高，发烧便是病人杀死入侵病毒的天然方法。由于感冒病毒多在口、鼻部位生存繁殖，于是，朝着口鼻部位吹热风确能治疗病毒性感冒。
4.用盐水漱口、喝茶。茶叶里有单宁酸，可以杀菌（凝固细菌的活动力）。再者，茶叶里含有维生素C，能增强身体抵抗力。盐的抑菌力也很强。在感冒流行季节，若要出入公共场所，如电影院、戏院、车站、码头、饭馆等，防止感冒互相传染的简便方法是身上带几颗咸干果，像盐渍橄榄，咸话梅等，一出门，马上放一颗在口里，使经常有一丝丝咸味润在喉咙上，使细菌过不了关。回家之后，再用盐水漱口，喝几杯热茶。这样，便可起到防治作用。
5.干洗头面法。凡常恩感冒的人都知道，在感冒出现全身症状之前，会有一些征兆，如打喷嚏，鼻子发痒、发酸、流清涕、头昏或脖子发沉等，这便是感冒的初起症状。一旦出现上述症状，即施行干洗头面法，能取得快速治疗的效果。具体方法是：将一手自然弯曲，紧贴于后头部，以风池穴为重点，来回用力摩擦，一手累了，立即换手连续不断地摩擦，并重点在西风池穴泞点按、揉、搓，至有酸，胀、麻，重感觉为度。摩擦过程中，患者会感到摩擦的局部发热，出汗，浑身轻松，感冒初起症状消失。如做一次后，感冒初起症状消除不彻底，可休息片刻，再进行一次。对不易出汗者，可喝杯热开水再做上述动作，即可出汗。有的人按摩后不出汗，感冒初起症状也会消失。如头昏症状较重，可按揉太阳穴（即两眉梢外侧约三厘米处）数十下，或捏揉耳垂及其上的软骨部分（即对耳屏）数十下，头昏即可缓解。如鼻部症状较重，可捏揉耳屏（俗称小耳朵，据中医耳针疗法，耳屏相当于人的鼻部）数十下。使用此法的关键是“及时”，不论在什么情况下，一经发现感冒征兆，就要不失时机地进行，方能奏效。
6.用消毒加热蒸馏水滴鼻。用蒸馏水消毒加热至四十三摄氏度，然后以小水滴形式滴入鼻中，每次持续三十分钟，每隔二至三小时重复一次，一般做三次即可治愈感冒。但不能用未经消毒的蒸馏水加热滴鼻，那样不仅治不好感冒，反而容易引起鼻炎。
7.用锌治疗感冒。用锌治疗感冒有较好的疗效。给病期在三日之内的感冒病人服用葡萄糖酸锌，这些病人头痛、发热、肌肉酸痛、鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状皆减轻，咽痛、咳嗽也改善。锌能防止感冒病毒的繁殖，减少引起炎症的物质组织胺的产生。锌还有助于组织的生长和修复。反复感冒患者宜常吃含锌食物。含锌丰富的食物有：牛奶、肉类、鱼、乳酪、豆类、水果等。日本有人用苹果汁治疗锌缺乏症，取名为“苹果疗法”。
8.吃柿子防治感冒。柿子营养丰富，内含各种维生素及多量的胡萝卜素，胡萝卜素摄入人体后转化为维生素A，具有强化粘膜功效。冬天，许多容易伤风的人往往首先是鼻喉处的粘膜受到影响，导致抗病能力下降，如果有足够的维生素A，就能增强粘膜的抵抗力，对防治感冒大有好处。因此，感冒患者应常吃柿子。
9.服姜汤。风寒感冒可以生姜数片，煎汤热服，使出汗；或以午时茶一包，煎汤热服，使出汗，汗出即能减轻症状，直至痊愈为止。

【拔罐疗法】
方1 古今秘籍网 gjmjw.com
用中等型号的玻璃罐，在大椎、肺俞穴处拔罐。风寒感冒直接在上述二穴拔罐；风热感冒可用三棱针在大椎穴处点刺数针，然后再行拔罐，每日一次。
方2
取穴：后颈项中段至骶尾部脊柱正中线，后颈项中段两侧至两侧肩外，第一胸椎至骶尾部脊柱两侧膀胱经内侧循行线。
治法：以走罐法，或涂姜汁、云香精、驱风油、风油精走罐法，分段刺激至局部潮红并有少数丹痧为度。若患者肌肉消瘦，对刺激的疼痛反应甚重者，或是小孩，可采用上述途径行疏排罐法，或涂上述药液后再用疏排罐法，留罐十至十五分钟，起罐后在大椎、肺俞、大杼穴区各内罐五至六次，或行挑痧法。每日一次，症状明显缓解后改隔日一次。如发热恶寒，咽痛甚者，于曲池、鱼际穴上采用刺罐法，或于双耳尖穴位上放血数滴：如鼻塞甚者，加合谷穴行出针罐法或温姜汁罐法，再于鼻骨下方的鼻通穴上涂风油精或驱风油；如喉痒干咳者，配天突穴艾条温和灸十分钟左右；如头痛甚者，于太阳、额中两穴上采用涂云香精等药罐法或出针罐法、贴伤湿止痛膏罐法；若年老、体弱、病情迁延不愈、食欲不振、流涕不止、出虚汗者，取神阙、足三里（交替）两穴行艾灸罐法或艾条温和灸约十五分钟；如恶心呕吐者，于内关、中脘采用出针罐法或温姜汁罐法。涂风油精罐法：如腹痛腹泻者，在腹部疼痛点及其相对应的脊柱两侧、足三里（交替），或以神阙为中心，于其上、下、左、右各隔二横指处采用针罐法或敷姜、涂风油精、贴伤湿止痛膏等罐法。
 

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